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독한 감기+생리로 10일 운동 쉬다가 좀 나은 것 같아서 운동갔는데 30분만에 앞이 안보이고 토할것같아서 중도포기하고 나옴
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4136952252
2026.03.23 22:05
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하....... 이번 감기 진짜 독하다..........
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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