메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
마운자로 일주일 됐는데 몸무게 미동도 없어
516
4
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4136572982
2026.03.23 16:59
516
4
Up
Down
Comment
Print
먹는거 확줄었고 단백질 위주로 식사함
마운자로 맞은날로부터 하루도 안빼고 매일 1시간 유산소 운동함
근데 몸무게가 단 0g도 변화가 없음
어케 이럴 수 있지
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
4
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
💖힌스 X 더쿠💖 힌스 NEW 립 글로스 신개념 미러광 글로스 체험 이벤트!
438
04.20
25,120
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
5,077,187
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
12,226,338
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
13,062,765
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
35,537,890
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143
21.05.06
323,763
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
315,699
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
148
21.04.19
355,502
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69
20.05.11
249,836
모든 공지 확인하기(
)
422166
잡담
오늘 단백질 좀 부족하게 먹은것 같은데
10:20
6
422165
잡담
뭐가 문제일까?ㅠㅠ 체지방 진짜 안빠진다ㅠ
1
10:19
12
422164
잡담
주 5일이상 운동하는 덬들 레깅스나 팬츠 몇개로 돌려입어?
2
10:16
17
422163
잡담
한끼통살같은 양념묻은 닭가슴살 먹어도 살 빠져?
2
10:10
35
422162
잡담
아까 새벽 2시에 아아 마셨는데 공복 카운트를 2시로 해야 하는 거야?
10:10
10
422161
잡담
의지부족인것두 알고 한데,, 도움 받을 수 있음 도움 받고 살을 먼저 빼는게 맞다고 생각이 들거든
5
10:09
43
422160
잡담
지방추출주사 1년지났는데 난 주변인한테 추천안함
2
10:08
34
422159
잡담
이제 귀찮아서 마운자로 처방 물어보면 그냥 다 가라고 하고싶음
1
10:05
40
422158
잡담
마운자로 초반에 맞을때 일주일에 몇키로씩 빠졌어?
11
09:58
68
422157
잡담
날 추워지니까 국물이 개땡겨..
09:55
14
422156
잡담
운동 2주간 쉴건데 식단 킵고잉 하면 괜찮겠지...?
1
09:46
39
422155
잡담
앞자리 두번바꿨다 하지만 한번더 바꾸느게목표
1
09:46
33
422154
잡담
요즘 다방 상주 중인데 가끔 넘 위험한 댓글 보여서 깜짝 놀람
3
09:40
106
422153
잡담
근데 마운자로 위고비 너무 쉽게 생각하는 사람들 많은 듯...
7
09:30
123
422152
잡담
운동 하고 나서 밥 먹으라는데
2
09:01
62
422151
잡담
한달동안 몸무게 1.5 불었는데
2
08:45
136
422150
잡담
오히려 평일이 주말보다 다이어트 잘 지키는듯
2
08:36
89
422149
잡담
체중계형 인바디? 기계로 기초대사량 쟀는데 이거 정확한거 맞어?
08:35
27
422148
잡담
일주일째 60.5야...
3
08:00
153
422147
잡담
대청소도 운동으로 쳐 줄 사람
1
07:58
67
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO