운동을 세달만에 댜시해서그런가... 근육다빠졌나봐

토요일에 에이핏 30분짜리 히트하고 일요일에 푹 쉬고 오늘은 다른 맨몸 홈트하려했는데

허벅지 정강이 바깥쪽에 알 심하게 배김... 몰 랐 어 어제는 말짱했는데큐큐큐큐큐ㅠㅠ

이런 종류의 통증은 또 처음이네 스쿼트조차 제대로 할 수 없어서 오늘 운동 포기...