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밥 먹을 때 야채 먼저 먹으라고 하잖아
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무명의 더쿠
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2026.03.22 10:51
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근데 야채를 한 1~2분만에 먹고 바로 다른거 먹어도 도움이 되나???
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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