저기에 파스타 1인분도 같이임 ㅇㅇ
근데 30키로 빼고 한끼 단백질양 250-300그램으로 줄였단말임
내 입장에서 저것도 엄청 줄인건데
실제 양도 줄긴 했고 그래도 저정도는 먹어야하는데
피티쌤이 더 줄이래 ㅠ 200그램 정도로...지도 200그램 먹는다고 한끼에
보통 200씩 먹어? 300먹고 싶은데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
30키로 빼고 지금 정체기 한달째이긴해
10키로 더 빼야함 그래도 60키로초반대야 얼마나 초고도였는지 짐작가지?
먹는 거 진짜 사랑하는 대식가였는데 식단이 제일 괴로워 ㅠ
