메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 159cm 64.5에서 시작해서 오늘 아침에 53.85 봤당
481 4
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4132734338
2026.03.20 18:26
481 4
Up Down Comment Print

(작년 8월부터 시작)

첫 53대 진입이야 

일단 1차 목표는 51

최종목표는 49에서 스탑해서 50-51유지야


물론 말일쯤 생리기간이라 유지는 안되겠지만

4월 되서도 53유지 > 좀더하면 52까지 보고싶다 !!


다들 주말 위기 잘 넘기고 힘내자구 

목록 스크랩 (0)
댓글 4개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 866 04.22 48,653
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,092,396
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,264,593
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,075,077
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,569,058
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 324,397
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422296 잡담 이제 냉면육수랑 콩국물 사다두는중 2 11:11 20
422295 잡담 57->51->63으로 요요가 왔는데 1 10:49 80
422294 잡담 근데 스위치온 근육이 안 털릴 수 있음? 5 10:36 78
422293 잡담 십오야 보고 갑자기 요가 뽕차는데 요가해본 덬들 있어? 4 10:14 54
422292 질문 스위치온 원래 첫주에는 근육 털리는 거 맞지?? 2 10:02 67
422291 잡담 만쟈로 맞는 덬들 궁금한거 있어 10:02 26
422290 잡담 위트빅스 멀티그레인 왜 이렇게 맛있냐 09:53 19
422289 잡담 스위치온 첫 3일이 엄청 빠지는구나 5 09:25 128
422288 잡담 마운자로가 근데 확실히 당뇨 치료제이긴하네 4 06:48 376
422287 질문 한 달에 건강하게 뺄 수 있는 몸무게가 어느정도야? 2 00:42 260
422286 잡담 다이어트 지속하다보면 얼굴 하관 살쳐짐이 생겨? ㅠㅠ 2 00:23 223
422285 잡담 나같은사람도 런닝 늘수있을까 1 00:10 142
422284 잡담 비만덬 반년 동안 12kg 뺀건 나름 잘뺸거 같은데 3 04.25 343
422283 잡담 헬스로 라인 예뻐지는거 가능? 3 04.25 194
422282 잡담 위고비 내부캡 안 빼서 한 통 버렸는데 새로 꺼내서 맞아야 할까? 1 04.25 107
422281 잡담 런닝머신 타는데 종아리가 점점 두꺼워지는 느낌이야 3 04.25 308
422280 잡담 입터져서ㅠ탄수 두개 시켯는데 뭐를 킵할까ㅜ 3 04.25 245
422279 잡담 스타벅스 밀크티 좋아하는데 더단백이랑 플라이밀중에 어디가 더 잘 맞을까? 3 04.25 116
422278 잡담 버섯 당근 브로콜리 넣기싫은데 마녀스프 얘네 빼도 괜찮아? 2 04.25 93
422277 질문 바람빠진 풍선처럼 쪼글쪼글해진 뱃살은 어떤 운동 해야 돼? 6 04.25 267
목록 HOT 게시물