메뉴 건너뛰기

잡담 퇴사하고 쿠팡다니는데 살진짜 많이찜ㅋㅋㅠㅠ다방 첨와봤어
761 4
2026.03.20 17:29
761 4

처음 여름에 다닐땐 이러다 죽겠구나 싶을정도로 푹푹찌고(내가 가는 센터는 신규센터였어서 선풍기 없어서 7월부터 설치하고 안틀어줌ㅋㅋㅋㅋㅋ) 입맛뚝떨어져서 살이너무빠쪄서;;; 스스로 걱정되서 안먹던 고칼로리 초코바부터 시작해서 군것질류 사서 먹기시작했는데 그게 습관이된겨,,,쉬는날에도 이젠 노티드맨날가고(집앞인데 유행일때도 안가다가,,,,ㅎㅎㅎㅎ) 일 익숙해지니깐 요령피우는거 늘어서 근육,체력은 오히려 떨어지고,,,, 다시 이직 확정됐는데 런데이부터 다시 하려고,,,,,,,,,,,엉엉 우유크림도넛 어캐끊어ㅠㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💖힌스 X 더쿠💖 힌스 NEW 립 글로스 신개념 미러광 글로스 체험 이벤트! 206 00:05 4,437
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,069,247
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,217,283
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,052,037
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,519,819
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 355,502
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422039 잡담 키 154/ 65kg 골격근량 20.2 체지방률 40.1 인데 운동 어떻게 해야할까 07:52 18
422038 잡담 소화가 천천히 되는? 더부룩한? 포만감 오래가는? 식단 뭐가 있을까.. 5 06:53 84
422037 잡담 지금 통뚱인데 딱 보통통 정도로만 빼고 하산하고싶다 04:33 70
422036 잡담 스쿼트 배우고 3일째 허벅지 덜덜덜 거리는 중 3 01:55 86
422035 잡담 다이어트 중에 망고 먹어도돼? 2 00:42 174
422034 잡담 PT 안다니고 홈트로도 살뺄수있어? 10 00:39 241
422033 잡담 마운자로 원래 이렇게 효과?반응 바로 올라와? 1 00:33 100
422032 잡담 피티 연장 고민이야 20회 vs 30회 4 00:20 55
422031 잡담 스위치온 2주차 하다가 폭식함. 다음날 어떻게 하면 돼? 3 04.19 123
422030 잡담 하루 55g만큼 단백질먹는중인데 쉽지가않다 6 04.19 230
422029 잡담 다이어트 시작하고 두부가 너무 좋아짐 1 04.19 138
422028 잡담 목뒤 색소침착 심했는데 살 빼니까 진짜 사라지네.. 4 04.19 294
422027 잡담 런데이 1주차 끝냄 4 04.19 95
422026 잡담 런데이랑 나이키런이랑 차이가 많이 나? 2 04.19 165
422025 잡담 음식무게인거 아는데 하루먹었다고 3키로 넘게찐거 웃기다 ㅅㅂ 뭔 음식이 3키로나 되는데 내가 쯔양도 아니고ㅠ 2 04.19 230
422024 잡담 배달 프렌차이즈 샐러드 어디가 괜찮아? 1 04.19 74
422023 잡담 원래 체격큰건 정말 저주같아 ㅜ 5 04.19 274
422022 잡담 팔만 보면 몇키로 같애? ㅍ 7 04.19 298
422021 질문 위시어 단백질바 먹어본덕있어?? 1 04.19 41
422020 잡담 학식덬들 시험기간에도 운동해? 1 04.19 57