더쿠 - 스위치온 중인데 나..너무 많이 먹었나..?

아침) 쉐이크 그릭요거트100g 계란2개

점심) 파로잡곡밥190g + 당근,파프리카,미역줄기,버섯볶음,장조림 등

간식) 쉐이크

저녁) 샤브샤브+팽이버섯추가

나트륨뺀다고 지금 물500ml먹었어..

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