내가 공부하느라 운동 안 하는 날은 아예 안 나가거든 10시간 정도 공부만 함... 걷기도 거의 안 하구... 이런 날도 똑같이 먹어도 되나??
잡담 근데 운동 안 하는 날도 기초대사량+300 먹어도 되나??
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내가 공부하느라 운동 안 하는 날은 아예 안 나가거든 10시간 정도 공부만 함... 걷기도 거의 안 하구... 이런 날도 똑같이 먹어도 되나??