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잡담 초고도비만 간식 끊기랑 식단 조절은 하고 있는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4129057280
2026.03.17 14:24
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운동 시작해야 될까?

근데 핑계가 아니고 발바닥이랑 다리 골반이

너무 아파서 조금만 움직여도 힘들어

이런상태에서는 무슨 운동해야돼?

수영말고 추천해쥬라 스트레칭만 해도 괜찮을까?

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