여태까지 성공한 다이어트는 스위치온 2번이 전부였는데 

둘 다 체지방만 털고 성공하긴했지만 진짜 너무끔찍하게힘들었거든 ㅜㅜ

집에만 있어야해서 더힘들었어 

그러다가 저번달부터 걍 먹고싶다 생각드는건 걍 먹자! 대신 첫입의 맛있음이 들때까지만 먹자! 하고있거든

보통 4-5입 넘어가면 막 극적으로 맛있지않음

그렇게 적게먹기로 두바이초콜릿도먹고 치킨피자도먹고 크림파스타며 집밥 가리지않고 먹었는데 

스위치온보단 느리지만 몸무게가 내려간다!! 운동도 더 잘 돼!!!