오므라이스같음 ㅋ큐ㅠㅠㅠ 글고 엄청 딲딱해

운동하고 좀 말랑해졌었는데

요즘 똑같이하는데 뭐가 잘못된건지

종아리알처럼 앞벅지에 알이 미쳤어 

누르면 개아프고 개딱딱 덩어리져서 움직이는 그런 알 잔뜩됨

스치기만해도 아프고 폼롤러하면 눈물나고 마사지기기해줘도 안풀림

왜그럴까ㅠㅠㅠ