메뉴 건너뛰기

잡담 마운자로 2.5 3주 맞았고 내일 4번째 맞는데 다음 증량해야되나...
466 2
2026.03.13 18:24
466 2

먹는 양은 확실히 줄음 돈 생각도 나고 배가 금방 불러 ㅋㅋ 근데 생리 전이기도 하고 그냥 일반식 좀 줄인 정도라 살이 막 빠지지는 않았고....ㅋㅋㅋ 최근에 계속 스트레스 받는 일이 있아서 잠도 못잠 ㅜㅜ 이제 2키로 빠졌나 나 163/82에서 시작했어 ㅋㅋㅋ 체지방량도 걍 비슷.. 하하 다음거 타러 가려는데 지금 그냥 뭐 아무 부작용도 없어서 5로 증량할지 고민됨 2.5 처음 맞았을 때 3일 정도 미식거렸고 지금은 아무렇지도 않아 ㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💖모공쫀쫀 탄력충전💖 CKD 레티노콜라겐 모공탄력 마스크 #모탄팩 체험단 모집 (50명) 128 00:05 2,704
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,100,660
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,289,608
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,082,019
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,581,796
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422379 잡담 저녁 회식 있어서 점심 사과반쪽+단쉐+퀘바반개 먹었는데 12:03 8
422378 잡담 클린식 먹는 덬들아 뭐 먹어?? 1 11:53 32
422377 잡담 일요일 운동한거 아직 근육통 있을때 오늘 근력 내일 러닝 vs 오늘 러닝 내일 근력? 11:46 12
422376 잡담 오트밀도 아무 오트밀 먹으면안된다는데 11:15 48
422375 질문 PT 상담 받고 왔는데 한번 봐줘 5 10:53 93
422374 잡담 하 처음 간 헬스장에서 운동하는데 모르는 분이 프레임 좋다고 해서 1 10:40 109
422373 잡담 투인원 반바지 헬스장에서 입고 하체운동하면 말려올라갈까? 9 10:04 89
422372 잡담 사이클 심박수125로 1시간 vs 135-110 인터벌? 30분 1 09:50 39
422371 잡담 아니 브이스쿼트만 하면 팔에 근육통 오는데 뭘까 3 09:49 73
422370 잡담 플라이밀 무슨 맛이 제일 맛있어?? 10 09:34 91
422369 잡담 1년동안 7키로 뺐는데 더이상 어떻게 해야 더 빠질지 모르겠어ㅠ 6 09:27 198
422368 잡담 가슴어깨삼두 완 💪 09:26 36
422367 잡담 장염이라 운동 쉬었는데 09:24 27
422366 잡담 생리 시작하고 너무 안먹어서 09:09 57
422365 잡담 중딩 때 이후로 줄곧 60키로 이상이어서 그런가 죽어도 안 내려감 08:40 79
422364 잡담 리뉴얼중이라고 싸게 할인하는 헬스장 사기일까..? 4 08:11 200
422363 잡담 소아 비만 출신 덬 최저 찍엇다 ㅠㅠㅠㅠ 1 06:24 377
422362 잡담 일끝나고 왔는데 배가 너무 고파서 방토 먹음 00:35 68
422361 잡담 다들 식단 어플 써? 5 04.27 213
422360 잡담 유산소 무릎때문에 러닝머신에서 사이클로 바꿨는데 3 04.27 282