더쿠 - 샤브샤브용 고기도 비계? 많던데 다이어트에 괜찮은건가?

식단할때 외식 메뉴로 샤브샤브가 좋다고 하던데 지금까지 먹어본 것들은 고기가 지방 부분이 많았거든 내가 고기 부위를 몰라서 제대로 설명은 못하겠지만ㅠ

그정도는 먹어도 ㄱㅊ다는거야? 아님 덬들은 기름기 부분은 떼고 먹어??

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 191	00:05	17,225
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,967,277
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,932,649
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,958,054
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,273,702
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
419991	잡담	마운자로 별로 효과가 없다 먹는거는 줄어들었는데 3	17:27	58
419990	잡담	스위치온 3번째 타이밍 맞추기가어렵다	17:19	12
419989	잡담	오늘 스위치온 첫번째 단식 한시간 뒤에 끝나ㅎㅎㅎㅎ	17:17	10
419988	잡담	내 지난 1년간 다이어트 추이! 6	16:47	126
419987	질문	짠거 먹어서 몸무게 늘어난거 언제 빠져? 2	16:46	66
419986	잡담	2달동안 8키로 뺐더니 이관개방증 생김 2	16:41	129
419985	잡담	퀘바 세일하면 꼭 삐삐쳐줘야해	16:11	22
419984	잡담	스위치온 단식할때 영양제도 먹으면 안되나? 3	15:34	71
419983	잡담	집에서 힙쓰러스트 해보려는데 덤벨 몇키로짜리가 좋을까? 4	15:32	65
419982	잡담	편의점에서 파는 노티드 케이크바 괜찮다 1	14:56	70
419981	잡담	일주일 만에 유산소했는데 넘 개운하다 1	14:23	185
419980	잡담	그릭데이가 맛있어? 요즘이 맛있엉? 7	14:19	196
419979	잡담	마운자로 주사 맞는 시기 궁금한 거 있는데 5	14:12	158
419978	잡담	갑자기 앙버터 개땡겨서 그릭요거트바크로 입막음 ㅜ	14:09	22
419977	잡담	라라ㅅㅇ 초코 팝콘 미친 것 같아 8	13:49	225
419976	잡담	작년 3월이랑 올해 3월 4키로 차이 나는데 체력이 이렇게 떨어질수 있나? 3	13:45	109
419975	잡담	내일 생리터질건가보다 배가 안고픔...	13:36	28
419974	잡담	밥 먹고 단 거 땡기는 거 끊지는 못하겠고 개별포장된 과자나 초콜릿 하나씩 딱 먹는데 괜찮은 거 같음 2	13:34	97
419973	잡담	다이어트하며 먹는 양이 준건가? 1	13:10	67
419972	잡담	마운자로 ㄹㅇ 신기한점 3	12:57	303

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 191

00:05

17,225

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06