더쿠 - 유산소는 오래? 하는게 좋다고 하잖아.... 근데 30분하고 5분쉬고 다시 30분 하는것도

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

잡담 유산소는 오래? 하는게 좋다고 하잖아.... 근데 30분하고 5분쉬고 다시 30분 하는것도

388 2

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4121761899

2026.03.10 20:12

388 2

효과가 있으려나? 아님 안쉬고해야하는건가?? 아 물론 효과가 없지는 않겠지만....

목록 스크랩 (0)

댓글 2개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 73	00:05	2,631
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,977,576
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,957,527
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,967,603
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,297,095
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420032	잡담	삼성헬스랑 연동되는 인바디는 h20뿐인가	03.15	69
420031	잡담	마운자로 묻지마 처방 말고 제대로 상담받고 싶은데 6	03.15	191
420030	잡담	생리 끊겨서 2키로 찌우니까 다시하네	03.15	55
420029	잡담	내일 버터떡 먹을까 말까!!! 3	03.15	157
420028	잡담	노오력했다 2	03.15	168
420027	잡담	여행후 입터져서 요요와서 다시 왔어ㅠ 1	03.15	84
420026	잡담	근데 혹시 룰루레몬 보풀 많이 나? 4	03.15	146
420025	잡담	발목 살짝 아픈데 내일 피티 하체 날이거든? 걍 상체 해달라 할까... 1	03.15	69
420024	잡담	정석 다이어트 하다보니 걍 며칠 입터져도 응 근육에 영양분 준거야 ^^7 하고 마인드셋하게됨 1	03.15	86
420023	잡담	뭔가 주기적으로 컨디션 떨어지는 느낌...	03.15	48
420022	잡담	내일 인바디 재기로 햇는데 오늘 오지게 먹엇다..^^ 2	03.15	113
420021	잡담	애드라 14키로 차이 내 뒷모습 볼래?(사진펑) 8	03.15	351
420020	잡담	기초 1300이면 덬들은 몇칼로리 먹을거야? 3	03.15	201
420019	질문	23키로 감량기 이후 나의 인바디 고민해줄 사람.. 5	03.15	277
420018	잡담	우삼겹 기름탕인데도 야채찜 우삼겹 레시피가 왜많은지 알겠다... 2	03.15	365
420017	질문	배 안고프면 굳이 안먹는게 좋은거지? 5	03.15	317
420016	잡담	나랑 러닝하러나갈사람 3	03.15	175
420015	잡담	좀 숭한 질문… 하나만 하고싶은데 ㅠㅠ 4	03.15	383
420014	질문	초보인데 운동은 언제히는게 나아 ?? 4	03.15	209
420013	잡담	두쫀쿠 전자레인지 5초돌리기 < 존나맛있당 ..	03.15	68

목록 HOT 게시물