다이어트 14일차..ㅎ

식단은 너무 잘하고 있지만

 

실내 운동이 너무 싫어... 웨이트는 재밌는데 유산소가 너무 싫다

근데 난 고도라서 유산소가 더 중요하거든..

원래도 adhd끼가 있어서 더 그런듯

 

자전거 10분 타다 트레드밀 좀 타다가 천계 5분 타다

이렇게 근본없이 유산소 시간 채우고 있는데

점점 더 싫어지네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

등산, 여행 가서 걷기 이런것만 좋아..