나 운동 안하고 있는데 단백질 평소보다 배로 챙겨먹으니까 몸무게는 그대론데 눈바디에서 군살 빠지는 게 보임 이게 가능해?... 지방도 전보다 줄이고 식단은 필라이즈 입력해가면서 잘 지키고 있어 ㅜㅜ 근데 눈바디에 비해 무게가 정체기라 영 이상해....
잡담 단백질 잘 챙겨먹으면 운동 없이 근육 올라가는 경우가 있어?..
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