더쿠 - 일반식 두번 먹으면 살 찌는건 어쩔 수 없는건가

빠지는건 안바라고 그냥 유지라도 되면 좋을꺼 같은데

운동 똑같이 하고 일반식 두번 먹으면 살이 찜 ㅠ

엄청 많이 먹는것도 아님

점심에 백반 저녁에 파스타 뭐 이렇게 먹으면 찜

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 319	00:05	15,960
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,960,650
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,916,922
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,953,283
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,254,564
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	248,512
모든 공지 확인하기()
419808	잡담	바나나맛 프로틴셰이크중 제일 바나나우유스러운거 알려주라..! 1	20:35	2
419807	잡담	살찌면 발도 커짐?	20:34	2
419806	잡담	초고도비만인데 저녁식단 봐쥬라 2	20:08	48
419805	잡담	오늘 나가서 뛰기 많이 추울까? 2	19:52	38
419804	잡담	하 ㅅㅂ 고구마랑 계란 도시락으로 싸면 너무 잘 상하는데 안 상하게 하는 법 잇으려나	19:48	27
419803	잡담	인바디 h40 결제 고민중 2	19:45	35
419802	잡담	파우치형 단쉐나 가루형 단쉐 성분 뭐가 제일 좋은편이니 2	19:18	38
419801	잡담	배달로 한끼 꼭 먹어야 하는 상황일때 추천할만한 메뉴있을까 3	19:11	72
419800	잡담	단쉐에 물이랑 오트몬드 언스위트만 타먹어봤는게 아몬드브리즈 언스위트도 타먹으면 맛있어?? 2	19:01	36
419799	잡담	틴수 채울때 밥 대신 빵 먹는거 에바야? 7	18:53	150
419798	잡담	야채고기찜 다이어트할때 제법 괜찮은거 같다 1	18:53	57
419797	잡담	주변에서 많이 빠져보인다는데 몸무게는 2주째 제자리인건 뭘까? 1	18:18	138
419796	잡담	식단 의욕 불타올라서 장을 너무 많이 본 바람에 매일이 비상임	17:45	56
419795	잡담	인바디재면 항상 단백질 적다고 나온느데 이거 어디까지 믿을만해? 3	17:38	125
419794	잡담	부스터 효과 미쳤다	17:29	97
419793	잡담	밖에서 밥 먹어야 하는 덬들 칼로리 계산 어떻게해? 2	17:28	83
419792	잡담	살을 빼면 빤스도 헐렁해지더라(feat.마운자로)	17:25	110
419791	잡담	난 진짜 순도 100% 한식돼지인가봐	17:25	45
419790	잡담	살을 빼면 스포츠브라도 널널해지는구나 2	17:19	102
419789	잡담	가슴과 어깨 운동에 미친 사람의 루틴 4	17:18	147

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 319

00:05

15,960

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06