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덬들아 나 천계 50분 타기 성공했어!
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4119828592
2026.03.09 11:09
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40분이 최고 기록이었는데 물론 속도는 막 6~7이렇게까지는 안했고 4~5로해서 50분했음! 뿌듯해
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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