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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4118154400
2026.03.07 22:30
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허벅지랑 아랫배 너무 심해서 볼 때마다 스트레스 받아ㅜㅜ
천천히 뺀 거여서 덜 심할 줄 알았는데 살 쪄있던 기간이 길어서 어쩔 수 없는것 같아
우울하다....
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