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키 작은데 체지방 표준 골격근 표준 이상 되니까 덩치 존나 커 보임
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4116301466
2026.03.06 12:24
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걍 뭐랄까 사람이 네모난 돌 같음 벽돌.. 체지방 더 빼면 되려나 근데 골격근은 포기 못하겟음..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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