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스위치온 두번째 시도하려고하는데 왜케 힘들지
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4115691100
2026.03.05 20:16
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처음했을 때보다 엄청 힘들다.
첫날 이렇게까지 배고프지않았는데.. 오늘첫날인데 하루종일 음식생각만했어.
못참고 저녁에 밥먹었다.
내일 다시 시도해봐야지
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