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순두부그라탕 배가 안부름ㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4115669560
2026.03.05 20:00
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그냥 순두부랑 계란1개만 넣어서(치즈도안넣음); 다음엔 닭가슴살도 넣어야겠어
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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