작년 6월부터 12월까지 나름 열심히 했는데(식이는 절반밖에 안하긴 했지만..)

빠지는거 보여서 행복했는데 임신 하면서 올해 1월을 운동/식이를 통으로 못했어

근데 유산하고.. 다시 인바디 재니까 저렇더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ

스트레스 받고 운동도 못하고 이러니까 살 겁나 쪗어 ㅠㅠㅠ

정신차리고 헬스장 꼬박꼬박 다니려고.. 하는데

4월 중순까지 열심히 하고 임신 재도전해볼라구..

일단 체지방량이 많이 늘어서 유산소 조지게

런닝머신 인터벌 30분 + 천계 20분 열심히 해야지