메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 스위치온 4일차 저탄수식 진짜 눈물흘리면서 먹음
529 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4115295846
2026.03.05 13:38
529 1
Up Down Comment Print Files

cccWem
백미 70g, 닭가슴살 150g, 양배추 150g, 버섯류 150g ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹었는데 진짜 개맛있고 행복하다ㅠ 근데 너무 많이 먹은것같기도..? 왜냐면 진짜 너무 배불러.. 배 터질것같아 지금

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 ✨투슬래시포X더쿠✨ 반사판 댄 듯 얼굴의 입체감을 살리는, 이사배가 만든 NEW 파우더 ‘플래시 리플렉팅 스킨 피니셔’ 리뷰 이벤트 (50인) 504 04.27 20,638
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,100,660
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,289,608
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,082,019
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,582,412
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422386 잡담 빵댕이 위주로 하체하는 덬들 최애 운동 머야 13:27 7
422385 질문 일주일에 한두번씩 기초대사량 이하로 먹는데 그 다음날이나 전날에 잘먹으면 상관없겠지? 13:15 18
422384 잡담 걍 23키로 빼면서 느낀 건데 유산소는 본인이 할 수 있는 강도로 유지하는 정도가 4 13:08 85
422383 잡담 얼음물 대사에 안좋다고 마시지 말란 소리 있던데 다들 마셔? 2 13:00 64
422382 잡담 pt 상담 받았는데 50분말고 30분 pt를 권하는 이유가 뭘까? 3 12:50 84
422381 질문 흠 트한테 식단보내면 반응이 어때?? 2 12:20 96
422380 잡담 어제 자려고 누웠는데 아침보다 눈바디 좋고 손으로 잡히는 살이 좀 줄었길래 흠 살빠지려나 했는데 12:17 54
422379 잡담 찜닭 일반 간장 말고 로제나 치즈 같은거여도 잘 먹으면 걍 일반식이야? 12:15 16
422378 잡담 저녁 회식 있어서 점심 사과반쪽+단쉐+퀘바반개 먹었는데 12:03 37
422377 잡담 클린식 먹는 덬들아 뭐 먹어?? 3 11:53 97
422376 잡담 오트밀도 아무 오트밀 먹으면안된다는데 1 11:15 80
422375 질문 PT 상담 받고 왔는데 한번 봐줘 5 10:53 140
422374 잡담 하 처음 간 헬스장에서 운동하는데 모르는 분이 프레임 좋다고 해서 3 10:40 163
422373 잡담 투인원 반바지 헬스장에서 입고 하체운동하면 말려올라갈까? 13 10:04 124
422372 잡담 사이클 심박수125로 1시간 vs 135-110 인터벌? 30분 2 09:50 55
422371 잡담 아니 브이스쿼트만 하면 팔에 근육통 오는데 뭘까 3 09:49 92
422370 잡담 플라이밀 무슨 맛이 제일 맛있어?? 12 09:34 142
422369 잡담 1년동안 7키로 뺐는데 더이상 어떻게 해야 더 빠질지 모르겠어ㅠ 6 09:27 277
422368 잡담 가슴어깨삼두 완 💪 09:26 44
422367 잡담 장염이라 운동 쉬었는데 09:24 35
목록 HOT 게시물