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잡담 3월 한달은 그냥 없는셈 치고 운동 올인함
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4115254535
2026.03.05 12:53
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월수금 새벽수영

화목 새벽 snpe

월수금 퇴근 후 7시~8시 소도구 필라테스


아침 아메리카노

점심 구내식당 일반식

저녁 단백질드링크

라고 계획 잡지만 주말에 치킨도 먹고 고기도 먹음 ㅇㅇ


어제오늘 저렇게 운동했더니 내몸이 내몸이아니다..

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