더쿠 - 인터벌러닝으로 살빼려면 심박수 재는거 필수야?

요즘 열심히 다방 보면서 식단, 운동 등 공부하고 있는데

덬들 보니까 유산소할때 심박수 체크하면서 체지방 태우는거 같더라고..! (존2 <- 잘 모르지만 이런 용어..?)

나도 좀 효율적으로 살빼고 싶은데 그럼 심박수 재기 위한 워치 같은거 사는게 필수일까...

거지라서 좀 부담돼 ㅋㅋㅋ ㅠ

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