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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온중에 젤 먹고시픈 음싣이 서브웨이라니
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잡담 |
아몬드브리즈 프로틴맛 왜 더 맛있어?
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잡담 |
스위치온 다이어트해본 덬들아 단백질 쉐이크 뭐 자주 먹었어?
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잡담 |
인터벌러닝으로 살빼려면 심박수 재는거 필수야?
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잡담 |
마운자로 시작했는데 문제가 배는 안고파 근데 이제 몸이 힘들어
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잡담 |
뱃살이 둥그렇게 있는 건 다그런건가?
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잡담 |
덬들 입는 예쁜 운동복 추천해줘!
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잡담 |
공복 유산소랑 식후 유산소 다 해 봤는데 난 식후가 더 잘 빠지고 나은 듯
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잡담 |
뱃살이 심각하게 쪘는데 이거 식이로만 뺄수있을까?
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잡담 |
마운자로 2.5여서 그런가
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식단/일기 |
마운자로 후기 163cm/70kg 1주차 0.25
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잡담 |
생리 이틀차에 급붓는 경우도 있나?
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잡담 |
헬스 초보인데 피티 필수야?
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잡담 |
코코밥 초코라이트 먹어본 사람 있어?
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잡담 |
어...? 나 생리 도대체 언제하는겨....? 지금 5일째 밀렸는데
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잡담 |
아 신전 맵닭 먹고 싶다!!!!!!!!!!!!
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잡담 |
닭가슴살 미리 요리해 두는 건 무린가
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잡담 |
살빠지니까 머리 겁나 커짐..
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03.02 |
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잡담 |
75에서 55까지 뺐는데 마음이 안 잡힌다 ㅋㅋ
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잡담 |
치아씨드 너무 많이 먹으면 막 목 마르고 물 땡기고 그러는 거 맞나?
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