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잡담 밀기 운동 싫어했는데 젤 빨리 눈으로 효과 보이는 게 밀기라 존잼 됨
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4111687302
2026.03.02 08:54
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전면 삼각근 채워지면서 반팔이나 나시 입으면 핏 달라지는 거 너무 뿌듯함.. 밀기 빡세게 한 지 7개월쯤 됐는데 진짜 많이 달라짐

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