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잡담 마녀스프 1끼에 200g정도면 적당할까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4111070311
2026.03.01 17:48
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나 너무 많이 먹어서 좀 조절해보려고 하는데 감자는 안 넣었어

소고기다짐육 닭가슴살 당근 양파 양배추 브로콜리 토마토 토마토소스 치킨스톡 이렇게 넣었던거같아


저기에 밥을 120-150 추가해서 먹을지 단백질로 닭가슴살을 한덩이 추가할지 고민중

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