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이벤트 공지
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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
37,597 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
마운자로 오늘부터 시작함
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잡담 |
먹고싶은 음식 안먹고 . 적게 먹은지도 꽤됨 먹고싶은거 먹고
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잡담 |
아 샤갈 다음 주에 피티 하루에 두탕 뛴다
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잡담 |
여기에 단백질쉐이크 타먹으니까 개맛있다
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잡담 |
뒤에 어깨 루틴 공유해 달라고 했는데 이제 봐서 새 글로 쓴다
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잡담 |
저녁 먹고 운동 가야지 오늘 벤치 조져야지
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잡담 |
헬스장 일일권 보통 얼마정도 해?
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잡담 |
wpi는 어디꺼 많이 먹어?
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잡담 |
위새끼는 줄지도 않나봐 김신영 보니까
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잡담 |
정체기 상당히 길었는데 요즘 갑자기 하루에 100그람 200그람씩 빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
마운자로 2.5 효과가 전혀 없다고 느끼는데 증량하는게 맞겠지?
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잡담 |
천국의 계단 미친놈이구나
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잡담 |
어제 운동 안갔으니 오늘 가야겠지
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잡담 |
계속 빠지다가 오늘 아침에 살짝 올랐더니 바로 생리터지네 와
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잡담 |
간단하게 저녁 먹을땐 어캐 먹어??
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잡담 |
요가 필테 뭐가 더 운동효과 좋아?
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잡담 |
근육통 오면 다 나아도 약간 뻣뻣한 느낌 드는 건 원래 그런 거야?ㅠ
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잡담 |
마른 비만 탈출 왜케 힘드냐 ㅠ
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잡담 |
아 어쩌다가 운동 3일 쉬게됐어 신경쓰여
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잡담 |
1키로덤벨샀어
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