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이벤트 공지
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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아니 원래 개인운동 가도 트레이너가 와서 시켜??
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잡담 |
하 진짜 이제 전면 어깨는 자신 있다
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잡담 |
헬스장 3개월씩 끊어서 매번 다른 헬스장 다니는데 좋군
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잡담 |
오늘 먹은거
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잡담 |
헬스장 인포알바 하게됐어!!
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잡담 |
혼자 운동할때 나도 모르게 자꾸 강도가 약해질때 다들 어떻게 해??
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잡담 |
피자세조각에 문어튀김에 쫀득빵 하나다머금
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잡담 |
수영강습받는데 자수를 넘 안가서ㅠ 골전도이어폰이라도 쓰면 좀 가게될까?
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잡담 |
초초고도 비만이라 마운자로 지금3주차인데 몸무게 변화가 1도없을수 있나 하 ㅠㅠ 속상해
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잡담 |
봄동 그냥 저당 고추장에 식초 조금 넣고 제로 사이다 조금 넣고 참기름에 무쳐서
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질문 |
점심에 계란후라이 2개 + 베이컨 3줄 넣고 봄동비빔밥 해먹었는데 저녁에 닭가슴살 샐러드랑 레드향 + 라떼 먹어도 될까?
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잡담 |
다이어트중엔 리프팅시술류 비추야?
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잡담 |
위고비 첨 맞아본 소감
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잡담 |
흐흐 운동화 사따!!!!
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잡담 |
운동하면서 정석으로 다이어트 했는데 체지방은 그대로고 근력만 털리니깐 우울해
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질문 |
피티받는데 레깅스 입으려고 하거든?
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잡담 |
반스 어센틱도 괜찮아??
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잡담 |
덜 쳐먹는게 진리구나..
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잡담 |
닭가슴살 냄새맡으면 진짜 싫은데
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잡담 |
내 입맛엔 봄동 비빔밥보다 봄동에 저당 초고추장 만들어서 쌈 싸 먹는 게 맛잇다
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