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잡담 운동하면서 정석으로 다이어트 했는데 체지방은 그대로고 근력만 털리니깐 우울해
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2026.02.28 16:33
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다이어트하는 지금 상황이 되게 회의감들어 먹고싶은것도 못먹고 했는데 기분이 땅으로 꼬라박는 느낌 담주부터 다시 운동 열심히 하긴 할건데 그냥 기분이 좋지않아 인바디 오랜만에 쟀는데 결과가 그러니 한낱 기계주제에 빡치네ㅜㅜ 엽떡 먹고 싶다

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