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2026.02.27 19:45
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유연성없어서 할때마다 힘들어ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 하고 나면 확실히 시원해서 얼른 제대로 하고싶음 ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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