더쿠 - 오늘 개인운동으로 하체 처음 하는데

트가 레그익스텐션 레그컬 이렇게 하라는데 보통 몇개씩 몇세트 하면 돼?수업때 같이 할때는 트가 카운트 해주니까 힘들어서 정신놓고 운동해서 몇 개 했는지 기억이 안나..

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