더쿠 - 운동후 종아리 어떻게 풀어? 마시지기 살까말까 너무 고민되는데 결정좀 해줘ㅠ

다이어트 시작해서

헬스기구+유산소 주5일 정도 하는데

다리가 너무 단단해지는 느낌을 받아서ㅠ

더군다가 러닝빡세게한날은 자다가 쥐가 많이 나서ㅠ

종아리 때문에 풀리고 살까말까 고민중이야ㅠ

행사가격이 오늘까지라서 살지말지 ㅋㅋ후

혹시 사용하고 있는 덕들 있어? 리뷰는 좋다는말도 아닌사람도 있긴한데

할인이 오늘까지라서 사실 고민이네

어떻게 하지 의견부탁해

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[흐름출판] 와디즈 펀딩 7,000% 달성✨45만 역사 유튜버 《로빈의 다시 쓰는 세계사》 도서 증정 이벤트📗 358	02.24	21,872
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,839,295
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,753,830
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,828,277
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,069,237
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	310,212
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147	21.04.19	350,287
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	247,992
모든 공지 확인하기()
419204	잡담	올영 깊카 털어야돼서 프로티원 사려고하는데 맛 추천해줄 사람! 4	00:46	25
419203	잡담	솔직히 마운자로 위고비에 관심 없는데 가끔 다방에서 1	00:35	78
419202	잡담	스트랩은 언제 쓰는 게 좋아?? 1	00:18	25
419201	잡담	스위치온 단쉐 잘못 골라서 3일차까지 당을 20g미만정도로 섭취해버렸는데ㅠㅠㅠ제발 도와줘 2	00:11	54
419200	잡담	데드리프트 엉덩이로 하고 싶은데 햄스트링이 더 자극 오면 무릎을 더 굽히면 될까? 2	00:02	38
419199	잡담	스위치온 1주차인데.. 이 유산균 먹으면 안되는거야? 2	02.25	57
419198	잡담	아 개인 운동할 때 트레이너 진짜 신경 쓰인다ㅠㅋㅋㅌㅋ 2	02.25	144
419197	잡담	다이어트 이렇게 해도 괜찮을까? 7	02.25	139
419196	잡담	160에 54키로가 일주일동안 급하게 살빼면 몇키로 빠져? 1	02.25	161
419195	잡담	배가 어느정도는 고픈게 당연한거겠지? 2	02.25	150
419194	잡담	요즘 헬스장 사람들 많아? 9	02.25	301
419193	잡담	트쌤이 고바삭, 햄버거도 먹지말라는데 2	02.25	368
419192	잡담	갈비탕은 일반식이야 치팅이야? 9	02.25	221
419191	잡담	다들 아침, 저녁 몸무게 얼마나 차이나? 5	02.25	208
419190	잡담	채소에도 당이 많아? 3	02.25	256
419189	잡담	다방 칭구들아 튼튼머니 적립받자!! 2	02.25	142
419188	잡담	저녁에 탄수 먹어도 될까? 2	02.25	224
419187	잡담	마운자로 두달만 해도 효과있어? 12	02.25	399
419186	잡담	지흡이랑 마운자로 둘중에 하나 할수있다면 5	02.25	290
419185	잡담	키 작은데 레깅스 추천해줄 사람.. 5	02.25	113

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[흐름출판] 와디즈 펀딩 7,000% 달성✨45만 역사 유튜버 《로빈의 다시 쓰는 세계사》 도서 증정 이벤트📗 358

02.24

21,872

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06