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[💖동국제약X더쿠💖] #숨결케어템 덴트릭스 크러쉬 민트볼 체험단 모집
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02.23 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
350,287 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
247,992 |
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잡담 |
피티 일주일에 두 번 받고 나머지 두세 번 개인운동 하는데 뭔가 내일 피티 때 하체할 것 같단 말이지...그럼 오늘 뭐할까?
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잡담 |
불스스 하면 엉덩이보다 허벅지가 더 자극, 근육통 많이 오는데
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잡담 |
회사에선 왤케 허기질까
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질문 |
단백질 쉐이크에 넣어먹을 크런치한 토핑류 따로파는데가 있나?
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잡담 |
일년만에 치킨 야식 먹음
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잡담 |
이정도 운동량으로도 근육량을 늘리거나 체지방을 빼는데 도움이 될까...?
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02.24 |
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잡담 |
피티 횟수 좀 남았을 때 연장 안 하겠다고 하면 대충 가르쳐주진 않겠지?ㅠ
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02.24 |
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잡담 |
치킨 피자 햄버거 면요리 국물요리 초콜릿 과자 빵 3개월동안 입에도 안댐
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02.24 |
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잡담 |
피티 받는/ 받았던 덬들 개인운동 얼마나 자주 가?
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02.24 |
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잡담 |
요즘 일어날때마다 어지러움ㅠㅠ
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02.24 |
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잡담 |
운동하다 토할뻔
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02.24 |
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잡담 |
인바디 H40 질렀다
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02.24 |
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잡담 |
스쿼트하면서 뒷벅지에 근육통 생긴거 처음임
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02.24 |
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잡담 |
일반식 밥 대신에 아라비아따 파스타 먹어도 돼?
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02.24 |
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잡담 |
마른비만 다이어트 식단 탄단지 이거 맞아?ㅜ
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02.24 |
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잡담 |
바프 찍는 사람들 매일 운동하잖아
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02.24 |
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잡담 |
아 운동하고 싶다
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02.24 |
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잡담 |
수영 끝나고 너무 배고프다..
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02.24 |
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잡담 |
헬린이 오늘은 하체
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02.24 |
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잡담 |
샐러디 소스 추천해주라
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02.24 |
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