메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 하체 이틀연속 에바야?
307 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4104208886
2026.02.23 15:52
307 5
Up Down Comment Print
일단 내일 피티가 있는데 그때 하체를 배우고 싶거든

근데 저번주에 풀로 쉬어서 하체를 안한지 일주일이 넘음ㅜㅜ(등은 그제함)

문제는 지금 생리가 터질락말락해서 내일 운동이 가능할지 확실하지 않아

그래서 그냥 오늘하체하고 내일 피티를 받는다면 하체를 가볍게 해볼까 고민중이야

어때 내 계획!!!!

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩵더쿠X리얼베리어🩵 수분장벽✨ 워터리 히알 세럼 체험단 30인 모집 357 04.24 24,073
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,092,396
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,264,593
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,073,356
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,566,472
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 324,397
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422290 잡담 마운자로가 근데 확실히 당뇨 치료제이긴하네 2 06:48 162
422289 질문 한 달에 건강하게 뺄 수 있는 몸무게가 어느정도야? 2 00:42 160
422288 잡담 다이어트 지속하다보면 얼굴 하관 살쳐짐이 생겨? ㅠㅠ 2 00:23 140
422287 잡담 나같은사람도 런닝 늘수있을까 1 00:10 113
422286 잡담 비만덬 반년 동안 12kg 뺀건 나름 잘뺸거 같은데 3 04.25 264
422285 잡담 헬스로 라인 예뻐지는거 가능? 3 04.25 124
422284 잡담 위고비 내부캡 안 빼서 한 통 버렸는데 새로 꺼내서 맞아야 할까? 1 04.25 88
422283 잡담 런닝머신 타는데 종아리가 점점 두꺼워지는 느낌이야 3 04.25 260
422282 잡담 입터져서ㅠ탄수 두개 시켯는데 뭐를 킵할까ㅜ 3 04.25 209
422281 잡담 스타벅스 밀크티 좋아하는데 더단백이랑 플라이밀중에 어디가 더 잘 맞을까? 3 04.25 98
422280 잡담 버섯 당근 브로콜리 넣기싫은데 마녀스프 얘네 빼도 괜찮아? 2 04.25 78
422279 질문 바람빠진 풍선처럼 쪼글쪼글해진 뱃살은 어떤 운동 해야 돼? 4 04.25 219
422278 잡담 만쟈로 처음 맞으면 입에서 단맛나? 3 04.25 106
422277 잡담 유청단백 아닌 단백질 파우더 추천좀 1 04.25 76
422276 잡담 근데 스위치온은 몸에 ㄱㅊ은거야? 19 04.25 453
422275 잡담 지금 저녁먹기 좀 늦었지? 2 04.25 106
422274 잡담 색소성양진 때문에 토피솔연고?크림? 처방받았는데 이거 효과있는거 맞나? 1 04.25 43
422273 잡담 있잖아 요즘 홈트로 근력운동 하는데 몸무게는 변화가 없거든 1 04.25 141
422272 잡담 165에 73키론데 5개월동안 10키로 빼도 괜찮지??? 1 04.25 216
422271 잡담 케틀벨 스윙은 이 중에서 무슨 운동이야? 1 04.25 132
목록 HOT 게시물