더쿠 - 심박수 100~110 사이면 운동효과 없을까??

저녁먹고나서 날도 좀 괜찮은거같고 해서 워치켜고 산책했는데

끝나고 보니까 100~110사이 정도로 50분 걸었더라구

이정도면 운동이라고 보긴 애매하겠지??

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