광고면 한 달 동안 겨우 올린 골격근 1.8키로 근손실로 바꿀게

여자가 먹으면 더 좋대서 먹었고 이게 누적될수록 좋다고 했는데 진짜 고작 겨우 한 달 먹엇는데 PMS로 늘 오던 우울감 많이 줄어듦.. 그리고 이거 노인+중장년층들 인지 기능에도 좋으니까 엄마랑 같이 먹어라

체중 10kg당 1그램 먹으면 됨 50키로면 5그램 탄수화물 섭취 직후에 먹어야 하고 근육이 수분 끌어당기는 거라 부기 잇음 ㅇㅇ 체중 증가 당연히 있어서 그거 민감하면 먹지 마 근데 확실히 몸무게는 오르는데 눈바디는 좋아짐 근데 숫자에만 목매다는 성격이면 절대 ㄴㄴ

아 그리고 식단 잘하는 사람만 먹어.. 식단 자주 고삐 풀리면 진짜 체중계 보고 멘탈 터질 거임 나도 이거 먹고 +1~2키로 넘게 부엇엇음

흠 또 뭐가 있지 아 이거 먹으면 물 더 잘 챙겨 먹어야 함 

이상 끗