더쿠 - 한달동안 골격근 1.8 올렸어

다이어트+운동 일 년 됐는데 트가 이제 슬슬 골격근 올리고 체지방만 빼자고 해서 방식 다 뜯어 고쳤는데 딱 한 달 동안 골격근 1.8 키로 오르고 체지방 2 키로 빠져서 신기하더

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