일하면서 허리 다친걸 치료 못하고

야근에 야식에 불규칙적 생활하다가 살이 많이 쪄가지고 허리가 더 아파진 나덬.....

걸어도 뛰어도 많이 아픈 상황이라 악순환인데

의사쌤이 수영하라 하더라구 ㅜㅜㅜㅜ

혹시 수영하는 덬 중에 효과 본 덬 있납....