안녕 다방에 올리면 잘 알려준다고 해서 왔어

내 목표는 엄마께 신장을 공여할수 있는 수준까지 건강하게 증량하는건데 사실 엄청 저체중이거든 체질 자체가.. 먹어도 흡수 안되고 다 빠지는 느낌? 건강하긴해 피검사도 전혀 문제없고 빈혈 저혈압도 없어

의사가 증량할수 있겠냐고 타고난 신체는 못바꾼다 네 신장(콩팥)이 높은 체중을 버티겠냐 살찌는게 그렇게 쉬워 보이냐 무시해서 화났고... 다른조건은 보지도 않고 오로지 체중만 가지고 단정지으니 기분이 너무 나빠서 자극 받아서 열심히 해보려고 해. 설령 공여를 못하게 되더라도 증명하고 싶어서..

완전 마른 사람이 근육량을 늘려나가려면 어떻게 해야할지 ㅠㅠ 도와주라

일단 평소 먹는 양은 사이사이 한끼씩 추가해서 총 2배 정도로 늘리려고 생각중인데

식단, 운동 조언 부탁해 도와줘 ㅠㅠ