뭔가 나는 무게 낮춰야 자극 잘 오는 것 같은데 트쌤이 자꾸 더 할 수 있겠다고 올림... 중량 올라가면 등으로 꽂히는 게 아니라 팔로 잡아끄는 것 같은데ㅠㅠ
잡담 등 운동은 자극보다 중량 쳐야 해?
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뭔가 나는 무게 낮춰야 자극 잘 오는 것 같은데 트쌤이 자꾸 더 할 수 있겠다고 올림... 중량 올라가면 등으로 꽂히는 게 아니라 팔로 잡아끄는 것 같은데ㅠㅠ