더쿠 - 등운동할때 어깨가 자꾸 같이 올라가는데 맞는건가 모르겠어ㅜ

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잡담 등운동할때 어깨가 자꾸 같이 올라가는데 맞는건가 모르겠어ㅜ

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4099996467

2026.02.19 16:48

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광배 늘리면서 팔을 쭉 뻗으면 어깨가 같이 올라가잖아

근데 이걸 최대한 안올라가게 고정해둬야하는거야??

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