|
이벤트 공지
|
|
💗바비 브라운X더쿠💗 타고난 듯 내 피부처럼 얇고, 가벼운 한 겹 커버! ‘웨이트리스 스킨 쿠션 파운데이션 NEW 컬러’ 체험 이벤트
799 |
02.17 |
30,251 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,743,506 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,659,605 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,737,057 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,965,384 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
320,159 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
64 |
21.05.02 |
310,212 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
147 |
21.04.19 |
350,287 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
247,992 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
419174 |
잡담 |
저녁 먹고 운동하는 덬들은 소화시간 얼마나 둬?
3 |
18:41 |
38 |
|
419173 |
잡담 |
지방추출주사 해본 덬 있어?
|
18:13 |
30 |
|
419172 |
잡담 |
당분간 식단 이거 고정어때?
2 |
18:13 |
70 |
|
419171 |
잡담 |
곧 기숙사 들어가서 식단 고민돼
|
18:10 |
17 |
|
419170 |
잡담 |
어 댕빡쳐 오늘 후면 하체 제대로 털었는데 워치 중간에 정지됨
|
18:08 |
28 |
|
419169 |
잡담 |
마운자로 말야
2 |
18:07 |
43 |
|
419168 |
잡담 |
퇴근하고 운동하고 밥먹으면.. 밥먹는 시간이 9시 넘는데 너무 늦지?ㅜㅜ
2 |
18:04 |
51 |
|
419167 |
잡담 |
연휴때 푹 쉬고 이제 다시 운동해야되는데
|
17:49 |
24 |
|
419166 |
잡담 |
지압슬리퍼 추천해줄수있어???
|
17:39 |
14 |
|
419165 |
잡담 |
오늘 운동가기 너무 싫은데 가서 런닝머신 조금만 걷고오는거 어케 생각해
8 |
17:36 |
102 |
|
419164 |
잡담 |
스위치온 4일차인데 스케쥴에 없는 허용음식 먹어도 되나
|
17:22 |
22 |
|
419163 |
잡담 |
실내용 운동화 샀다..!
|
17:08 |
29 |
|
419162 |
잡담 |
스위치온 할 때 컨디션 좀 어때?
5 |
17:05 |
50 |
|
419161 |
잡담 |
근력 빡세게 하고 셀렉스 코코넛+얼음컵 들이키면 극락이다
|
16:59 |
36 |
|
419160 |
잡담 |
등운동할때 어깨가 자꾸 같이 올라가는데 맞는건가 모르겠어ㅜ
6 |
16:48 |
101 |
|
419159 |
잡담 |
이지은 다이어트 유료버젼? 이거 해본사람 있어? 어때?
1 |
16:26 |
67 |
|
419158 |
잡담 |
난진짜 배란기가 너무 힘듦
1 |
16:22 |
103 |
|
419157 |
잡담 |
별걸 아닌데 사실 bmi라는 수치가 진짜 별로 쓸모 없는 것 같긴 함
|
15:43 |
99 |
|
419156 |
잡담 |
다여트 하면서 내 멘탈 새삼 안좋은거 많이 깨달음 ㅋㅋㅋ
|
15:27 |
91 |
|
419155 |
잡담 |
다낭성으로 살찌고 조절이 안되네 ㅠㅠㅠ
3 |
15:23 |
154 |