예를 들면 비주얼 엄청 화려한 샌드베이글이나 떠먹케 같은 고칼로리 한 개보다 소포장된 초콜릿 쿠키 이런 게 ㄹㅇ 무서워

전자는 하나 사와서 반씩 덜어먹으면 나름 만족도 되고 은근 포만감도 올라서 괜찮거든 점심때 단백질 좀 보충해서 끼니대용으로 먹는데 감량-유지에 지장 없었음

근데 후자 같은 것들이 진짜 끝도 없이 주워 먹게되서 포만감은 하나도 없이 칼로리 훅훅 올라감 ㅋㅋㅋㅋ 많이 먹었다는 자각도 안됨

이번 연휴 때 핫브레이크 쫀득쿠키바 하루에 10개씩 주워먹고 쓰는 글 ^^... 근데 그거 식감이 미친넘이긴 하더라 ㅋㅎ...