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잡담 오늘의 운동은 가슴+어깨+삼두
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4098857398
2026.02.18 15:54
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pMEMWh
하체 후유증으로 등 어깨 삼두 이두 아파서 무게 보단 자세 위주로 했고 아주 뿌듯 👍💪

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