메뉴 건너뛰기

잡담 난 배고파서먹는거보다 보상심리로 고칼로리찾는게 큼
305 6
2026.02.18 08:46
305 6
나는 점심하고 저녁 텀이 길기도 한데


아점은 식단 잘 지키다가 저녁때 다 무너짐 

어쩌다한번 먹을수있는게아님 

걍 맨날 그거처먹어야됨 


입터짐방지하려고 제로제품이나 뭐먹잖아 그럼 난 첨에만 그거먹다가 

곧 원래먹고싶은거찾아감 


원래먹고싶은걸 적게먹는다? 못함 안함,,


ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 염혜란의 역대급 변신! <매드 댄스 오피스> 무대인사 시사회 이벤트 55 00:05 9,362
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,731,658
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,641,179
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,726,159
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,947,857
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 320,159
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 310,212
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 350,287
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 247,992
모든 공지 확인하기()
419121 잡담 다들 치팅데이 때 어떻게 해? 1 20:47 11
419120 잡담 공복유산소 나랑 안맞다.... 20:46 19
419119 잡담 단발을 할까말까 미친듯이 고민하고 있는데 2 20:35 29
419118 잡담 나지금 너무 헛배고픔 심한거같은데 마트갈거거든 1 20:23 49
419117 잡담 오늘 가슴 어깨 했는데 펌핑감 너무 마음에 든다 20:07 45
419116 후기 웨이트 시작하고 광명 찾는중(어깨사진 흘러내림 주의) 20:04 91
419115 질문 마운자로 하는 덬 중에 다이어트약 먹어봤던 덬 있어? 6 19:58 84
419114 잡담 이 메뉴 식단으로 어떻게 생각해? 19:57 60
419113 잡담 개인 운동 영상 보내서 피드백 받는 중인데 넘 조타 1 19:56 35
419112 잡담 마운자로나 위고비 상담 그냥 근처 병원 아무데나 가면 되나? 3 19:53 52
419111 잡담 인바디 당근해옴 19:47 47
419110 잡담 저녁에 가볍게 샐러드 먹어야지 하고 칼로리 탄단지 계산하니까 단백질이 모자라는거야 19:30 43
419109 잡담 단호박몇그람먹어야돼? 1 18:55 55
419108 잡담 피티 취소해놓고 혼자 운동하는 회원보면 트쌤 어이없을까..? 6 17:46 341
419107 잡담 아침으로 싸이버거 에바야?ㅠㅋㅋㅋㅋ 2 17:44 173
419106 잡담 다이소 크롭 바람막이 디져따;;;;; 17:39 148
419105 잡담 다이어트 유산균 효과있어? 4 17:26 159
419104 잡담 운동 쉰지 4년 정도 됐거든?? 2 16:31 200
419103 잡담 레깅스 입을 때 다들 티팬티 입음?? 8 16:21 302
419102 잡담 라라스윗 저당팝콘 맛있다.. 4 16:11 128