메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 일주일 기준으로 식단 얼마나 잘지켜?
450 7
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4098295182
2026.02.17 22:19
450 7
Up Down Comment Print

나는 4일정도 잘지키고 꼭 5일차 정도에 입터진다 정도까진 아닌데 군것질도 더하고 목표 칼로리보다 더 먹게되더라고ㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 7개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 634 04.22 10,526
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,079,266
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,235,111
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,064,195
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,539,931
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 323,763
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 356,539
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
422211 잡담 수영4년차에 몸무게 160/50유지중인데 01:22 0
422210 잡담 다이어트할 때 운동보다 식단이 중요한거 맞는데 00:40 34
422209 잡담 난 내가 인바디 I가 되면 날씬할 줄 알았어 00:07 52
422208 잡담 지금 간식으로 구운계란이랑 방울토마토 어때...? 1 04.22 115
422207 잡담 이제 정석 다이어트 하려고 하는데 04.22 52
422206 잡담 162 /42 인분이 살찌려고 노력하는 릴스가 떠서 보는데 04.22 149
422205 잡담 떡 좋아해서 슬프다 1 04.22 89
422204 잡담 나 노바블라스트5 드디어 샀어! 내일 바로 러닝 갈긴다 2 04.22 49
422203 잡담 마운자로, 위고비는 실연당한 사람은 굳이 안맞아도 돼? 걍 식욕만 억제해주는거임? 4 04.22 141
422202 질문 163에 75 비만덬/코어별로임/근육량보통/허리조심중/즐거운 운동 찾는중!!! 4 04.22 88
422201 질문 가정용 런닝머신 살껀데 경사가 최대4.5도 라고 하더라구.. 1 04.22 88
422200 잡담 오늘 탄수 많이 먹었으니까 내일 고중량 고반복 간다 04.22 48
422199 잡담 운동 걷기만하는 덬있어? 운동할때 몇보/몇키로 걸어? 04.22 35
422198 잡담 가방 무거우면 자세 망가지나 1 04.22 88
422197 잡담 야외러닝 하는 덬들아 ㅅㄹ전에도 잘 돼?? 4 04.22 128
422196 잡담 인바디가 한달째 그대로넹 ㅎ 04.22 33
422195 잡담 인바디 상으로는 변화 없는데 몸 모양이 바뀔 수도 있나? 2 04.22 155
422194 잡담 구이용 소고기 안심이 있는데 너무 맛이 없어 1 04.22 64
422193 잡담 등살은 언제부터 빠져? 5 04.22 215
422192 잡담 등 운동 새로운 개인 루틴 받앗는데 설렌다 04.22 60
목록 HOT 게시물